adminaidafitness

March 15, 2021

Da li vi imate dugorocni cilj?

Za mene to je jacanje iz dana u dan, rad na usavrsavanju tehnika, ucenje, rad […]
March 15, 2021

Sta je to “SKINNY FAT” gradja?

Sigurno ste culi za pojam “skinny fat”, to je stanje tijela gdje postoji visak masnih […]
March 10, 2021

VAZNOST AKTIVACIJE GLUTEUSA

Za aktivaciju gluteusa postoji vise razloga. Velika je vjerovatnoca da mnogima gluteusi nisu aktivni koliko […]
March 10, 2021

✔Zasto izolacijske vjezbe

Neko ce doci u teretanu i odraditi 9-10 vjezbi i nece napraviti neki ozbiljniji posao,dok […]
March 10, 2021

Moja transformacija

💪 Najveci projekat na kojem smo radili jeste upravo moja transformacija. Zato sam odlucila da […]
March 10, 2021

“Lifestyle,not a journey”

Ok,sigurno da ima nesto tacno u onoj “bolji je svaki trening od onog koji nije […]