Ishrana

July 5, 2021

Kolač od graha 😋🍒

Potrebni sastojci:-jedna konzerva smedjeg graha;-4 cijela jaja;-jedna mjerica wheya od čokolade;-vanilija aroma-jedna velika kašika meda;-4 […]
June 2, 2021

Energy bites 🤍 🍒

-idealan obrok nakon treninga;#carbs#energybites#afterworkoutmeal Potrebni sastojci:-50 gr kus kusa-20 gr zobenih-1.5 mjerica wheya-višnje Kus-kus pripremimo […]
April 8, 2021

Moj trio fantastico 🌸

Evo kako sam obećala, tri diet friendly dezerta, svaki je na svoj način poseban, svaki […]
March 15, 2021

NE ŽELIM DA BUDEM NABILDANA! 🤔

Hoću mišiće, al neću previše, bojim se da ne budem “prenabildna”, da izgubim ženstvenost itd.. […]
March 15, 2021

Zašto ne možemo ostati na istom kalorijskom unosu duži vremenski period?

Pokusat ću objasniti ovo što je kraće moguće, kako bi dala jasan odgovor na ovo […]
March 15, 2021

Gdje je vas fokus? 👀

Jedan vrlo interesantan koncept, na kojem treba da se radi, jeste da svoj fokus pokusate […]
March 15, 2021

Savršena forma?

Koliko je potrebno vremena da dodjem u savrsenu formu, koliko mi treba da smrsam? Koliko […]
March 15, 2021

Šta je whey protein=?

Neznanje, najgora je opcija!Zato malo informacija na ovu temu nije na odmet 😊Sta je whey […]
March 15, 2021

Voda 💦🥤💦🥤

Koliko je voda vazna cesto nismo svjesni!𝑃𝑖𝑗𝑒𝑚𝑜 𝑙𝑖 𝑑𝑜𝑣𝑜𝑙𝑗𝑛𝑜 𝑣𝑜𝑑𝑒?𝑍𝑎𝑠𝑡𝑜 𝑗𝑒 𝑡𝑜 𝑣𝑎𝑧𝑛𝑜?𝐾𝑜𝑗𝑖 𝑠𝑢 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖𝑡𝑖 […]