adminaidafitness

July 5, 2021

Da li izostavljate obroke iz programa? 🤔

Molim vas nemojte to raditi❕❕❕ ⏬⏬⏬ Ono što mi se vrlo često dešava u radu […]
July 5, 2021

Kolač od graha 😋🍒

Potrebni sastojci:-jedna konzerva smedjeg graha;-4 cijela jaja;-jedna mjerica wheya od čokolade;-vanilija aroma-jedna velika kašika meda;-4 […]
June 2, 2021

Energy bites 🤍 🍒

-idealan obrok nakon treninga;#carbs#energybites#afterworkoutmeal Potrebni sastojci:-50 gr kus kusa-20 gr zobenih-1.5 mjerica wheya-višnje Kus-kus pripremimo […]
June 2, 2021

Proteinske kuglice 🍪

Potrebni sastojci:-100 grama zobenih sitno mljevenih ja sam koristila zobene Sante;-20 ml bademovog mlijeka organic […]
April 8, 2021

Moj trio fantastico 🌸

Evo kako sam obećala, tri diet friendly dezerta, svaki je na svoj način poseban, svaki […]
March 31, 2021

Double burger sa krompirom i tunjevinom 🍔

Potrebni sastojci:-200 grama pirea;-2 velike tunjevine;-pola glavice crvenog luka;-jedno jaje;-persun i mrkvica;-biber i sol. Način […]
March 31, 2021

Rice bites 🍥

Potrebni su vam sastojci:-60 gr riže bijele;-mjerica whey proteina, ja sam u ovom receptu koristila […]
March 31, 2021

Stuffed apples

Stuffed apples ili kako mi to bosanci zovemo tufahija, na moj način 🍎 Potrebni sastojci:-3 […]
March 31, 2021

Pavlova torta, sa dodatkom whey-a 💕

Potrebni sastojci:-4 velika jaja;-stevia 50 grama;-malo limuna;-kašikica praška za pecivo;-aroma vanilije;-malo skyr proteinskog jogurta;-jedna mjerica […]