Mišićna skupina
March 15, 2021
Hoću mišiće, al neću previše, bojim se da ne budem “prenabildna”, da izgubim ženstvenost itd.. […]
March 15, 2021
1. Izvedba vježbe bez aktivacije trupa! Stomačni, ledjni mišiči i mišiči gluteusa, trebaju se pravilno […]
March 15, 2021
Pokusat ću objasniti ovo što je kraće moguće, kako bi dala jasan odgovor na ovo […]
March 15, 2021
March 15, 2021
Koliko je potrebno vremena da dodjem u savrsenu formu, koliko mi treba da smrsam? Koliko […]
March 10, 2021
Za aktivaciju gluteusa postoji vise razloga. Velika je vjerovatnoca da mnogima gluteusi nisu aktivni koliko […]