Potrebni sastojci:
-jedna konzerva smedjeg graha;
-4 cijela jaja;
-jedna mjerica wheya od čokolade;
-vanilija aroma
-jedna velika kašika meda;
-4 kašikice kakao praha organskog;
-jedna kašićica praška za pecivo;
-pola kašikice sode;
-malo vode.
Prvo izmiksati grah sa dva cijela jaja, štqpnim mikserom, a onda spojimo sve suhe sastojke, sodu, kakao, whey, prašak i dodamo od preostqla dva jaja dva žumanjka, a zatim dva bjelanjka umutimo u snijeg i vratimo suhim sastojcima, lagano mješajući i na kraju sve spojimo sa grahom.
Pečemo u prethodno zagrijanoj rerni na 180 stepeni, jos 20-30 minuta i smanjimo temperaturu na 160.
Ovakav kolač možete zaista jesti bez grižnje savjesti, a okus je predivan, lagan, pravi ljetni, ja sam još dodala malo proteinskog pudinga od čokolade i par višanja, savršeno se uklopilo 🍒
#homemadefood
#beansbrownies
#healthyfood
#healthylifestyle
#eatclean
#eathealthy
#fitandhealthy
#lifeisgood