Moj trio fantastico 🌸

Evo kako sam obećala, tri diet friendly dezerta, svaki je na svoj način poseban, svaki je preukusan, a što je najvažnije, svaki je kompletan obrok i može biti alternativa za jedan potpuni obrok 🌸

1. Mus od wheya i kikiriki putera

Umutiti 3-4 bjelanjka, u čvrsti snijeg, zatim dodati mjericu wheya i potrebnu količinu kikiriki putera 30-40 grama. Sve još malo umutiti i staviti u mikrovalnu na minut doslovno da se ne prepeče.

2. Mladi sir sa wheyom

200 grama mladog sira, dodati mjericu wheya, sve umutiti mikserom, ja sam na kraju ukrasila sa malo šumskog voća i dodala izvor masti ovaj put bademe 20 grama. Sve je još bolje ako odstoji u frižideru. Kao sladoled, ukus cheesecake 🙃 sa ovim receptom najbolje se slaže neki voćni protein ja sam koristila whey Go on malina jogurt ukus 🥰

3. Sladoleeed al zaista sladoled 🍧

Pola čaše bademovog mlijeka organic Sante, 100 grama šumskog voća i mjerica wheya Go on jogurt malina, na kraju sam ukrasila kokosovim komdićima, mrva voća i bademov puter Go on 😋😋 ovo mora malo u zamrzivać 🥰

@sante_bih 🤍