Moja transformacija

Proces nije bio lagan, zahtjevao je jako puno odricanja, truda, discipline i upornosti. Medutim kada rezultati pocnu da dolaze tada to postaje neiscrpan izvor motivacije i zadovoljstva. Neka vasa licna transformacija postane nesto u cemu cete uzivati i neka to bude jos jedan izazov u koji cete se svim srcem upustiti.

Slika lijevo je nakon dvije godine treninga sa minimalnim opterecenjem, vrlo niskim kalorijskim unosom i dosta kardia. Slika desno je dvije godine poslije, trening baziran na velikom opterecenju, kako bi se postigla maksimalna aktivacija, skoro duplim kalorijskim unosom, te minimalno kardia.
Bez rada na sebi i stalnog unapredenja samog sebe, nema ni uspjeha u radu sa drugim ljudima 💗🙂💪