Prvenstveno trebamo shvatiti sami proces, vaznost jacanja i razvoja snage.
Masti i visak reducirali smo kroz prehranu, ali nije vazno samo smrsati, vazno je obezbijediti svom tijelu potrebne nutrijente za njegovu izgradnju.
Kada to sve uklopimo, rezultati nece izostati, iznimno sam ponosna na nas zajednicki rad i trud, ovo je samo rezultat dijela procesa koji se nastavlja 💪🏼💛