Trenirate li zaista? 🤔

Danas je vrlo moderno i popularno ici u teretanu, teretane su sve vise pune razlicitih profila ljudi. Tamo srecemo pocetnike u treningu, napredne vjezbace, svi vole da budu dio fitnes zajednice, jer to je in i to je moderno.
Jedna je cinjenica, ozbiljnih vjezbaca je na zalost najmanji procenat, nerijetko je najvise onih koji dodju u gym, odrade par serija za biceps, par za triceps, sve to zaokruze sa 100 trbusnjaka i to je to, zivot ide dalje, a jos je gore ne urade ni to, nego su tu radi druzenja, ide serija, pa pola sata razgovora, pauza traje ko ivkova slava, a serija je toliko kvalitetna da je bolje i da je nema. Par primjera ima i koji vole sa se setaju u novoj opremi, da bace par selfija i ajmo misija zavrsena, instagram ne trpi, mozemo dalje… Teretane me sve vise podsjecaju na neke healthy kafane, vazno je biti dio zajednice, da budes vidjen, moderan, te da sebe utjesis cinjenicom da si proveo sat vremena u nekoj zajednici koja simbolizuje zdravi zivot, pa bolje to nego kafana.
Nemojte se lagati, budite iskreni prema sebi. Ako ste vec dosli i izdvojili novac, iskoristite tih par sati i posvetite se treningu, mozda onda i bude nekih rezultata, nije ni cudo sto se vidjaju sve cesce primjeri dogogodisnjeg boravka u teretani bez apsolutno ikakvog rezultata.
Ovdje je sistem isti i sa trenerom, nemojte placati drugara, psihologa, zabavljaca, platite trenera da vas trenira, to mu je posao a ne da se druzi sa vama i da mu jos i platite za to! 💛💪🏼